Por qué los atletas deberían empezar a consumir hierba

Los debates y controversias en torno a la legalización de la producción y el consumo de cannabis continúan. Aunque varios países, entre ellos Canadá, lo han legalizado y se espera que otros lo hagan, la voz de los detractores sigue siendo bastante fuerte. Por supuesto, los que se oponen al consumo de cannabis tienen su lógica. También existen debates sobre la viabilidad de los atletas que recurren a la hierba para mejorar su rendimiento y recuperación.

Las cosas han estado cambiando en la industria de la hierba y las leyes sobre su uso en varios sectores también han cambiado. Muchos todavía recuerdan la legendaria actuación de Ross Rebagliati en los Juegos Olímpicos de Invierno de 1998. El atleta nacido en Vancouver ganó el oro para Canadá en snowboarding; sólo para ser despojado de la medalla. Le hicieron la prueba de THC y los resultados fueron positivos! Recuperó el puesto de medalla con una apelación, pero ese incidente provocó mucho furor y titulares, era de esperarse.

Después de 20 años, las cosas han cambiado mucho. Hoy en día, que los atletas consuman cannabis para mejorar su rendimiento o mantenerse concentrados no suena tan raro o poco común! Leyendas e iconos del deporte como Tim Lincecum, la leyenda de la NFL Randy Moss, y Nate Diaz de MMA, todos han declarado que usan hierba de una forma u otra durante las sesiones de entrenamiento. Lo más probable es que sólo las cepas altas en CBD. Los debates siguen siendo muy intensos, pero una cosa está clara. La hierba no convirtió a estos entusiastas del deporte en adictos!

La hierba en el mundo del fitness cobró más impulso con la apertura de Power Plant Fitness, el primer gimnasio de cannabis del mundo. Ahora está en funcionamiento en California. Power Plant fue cofundada por el ex corredor de la NFL Ricky Williams, considerado el mentor de los atletas de la marihuana!

Existe cierta confusión y falta de claridad sobre el efecto del uso de la hierba en los atletas. Generalmente se piensa que el consumo de cannabis te hace sentir somnoliento y eufórico y, por lo tanto, ¿cómo puede ayudar a un atleta a mejorar sus niveles de rendimiento? La respuesta es un poco difícil. Existen dos tipos de drogas que mejoran el rendimiento. Una es la asistencia al rendimiento que aumenta la capacidad de un atleta y la otra es la ayuda en el proceso de curación. La marihuana se coloca entre los dos extremos. El efecto final sobre el usuario depende de la cepa utilizada!

Las cepas de Sativa sirven el propósito de un estimulante suave que ofrece un efecto energizante, y que se adapta a aquellos en entrenamientos rigurosos. Aquellos que usan las cepas de Indica sienten el efecto contrario y generan un efecto más sedante y relajante. Las cepas híbridas tienden a combinar lo mejor de ambos lados.

Los atletas que ya usaron cepas de hierba dicen que obtienen ambos beneficios. Antes del entrenamiento, la ingesta de hierba estimula la conciencia sensorial y fortalece la conexión entre la mente y el músculo. El cannabis produce un efecto de enfoque que es bueno para aquellos que se entrenan regularmente ya que pueden concentrarse mejor. Como ayuda para la recuperación, la hierba puede disminuir el nivel de estrés y aliviar el dolor y los dolores hasta cierto punto. También ayuda a aumentar el apetito, lo que puede ser bueno para aquellos que quieren desarrollar los músculos. Según la opinión de Eben Britton, un ex jugador de fútbol ofensivo de la NFL, fumar marihuana sincroniza los niveles mental y físico del cuerpo. Esto resulta en sesiones de entrenamiento más satisfactorias. También se ha pronunciado sobre el uso de cannabis para un mejor control del dolor de los deportistas.

Sin embargo, sería un error asumir que tomar cannabis no causa ningún efecto secundario en absoluto! Como es el caso con cualquier medicamento, la ingesta de hierba produce algunos efectos secundarios eventualmente. Aunque fumar hierba no es tan dañino como fumar cigarrillos, no le hace mucho bien a tus pulmones; principalmente debido a la combustión. Tomar dosis altas podría evitar que realices actividades físicas, dicen los expertos.