¿Podría una aplicación funcionar como tu guía durante un viaje psicodélico? Puede que sí, bueno, más o menos. La terapia asistida con psicodélicos, como lo es el MDMA y la psilocibina, está a la vuelta de la esquina de convertirse en una realidad, por lo menos en países como EEUU y Canadá . Mientras tanto, la ketamina ya se está administrando en clínicas de Canadá, y las plantas medicinales como el peyote o la ayahuasca se sirven en contextos ceremoniales.
Pero no todo el mundo tiene acceso a una experiencia psicodélica guiada profesionalmente. Y aún así, especialmente para los psiconautas principiantes, un poco de navegación no puede hacer daño. Enter Trip, una aplicación para smartphones, desarrollada por la startup de terapia psicodélica Field Trip Health, para ayudar a los usuarios a abordar y navegar a través de una experiencia intencional y curativa. Tanto si se usa para un viaje con hongos como para una práctica de meditación, Trip ofrece una guía para establecer una intención, elegir la música y revisar cómo fue la experiencia durante la fase de integración. La idea es ayudar a los usuarios a sacar el máximo provecho de su viaje.
Con planes de abrir seis clínicas de ketamina para fines de año en los Estados Unidos y Canadá, además de un centro de investigación sobre la psilocibina en Jamaica, Ronan Levy, fundador de Field Trip Heath, dice que es probable que más personas quieran experimentar con los psicodélicos por su cuenta, especialmente porque vemos un continuo aumento de las políticas de despenalización. «Al pensar en los esfuerzos que estamos haciendo para desarrollar nuestros protocolos de psicoterapia asistida por psicodélicos para nuestra clínica, pensamos que era una gran oportunidad para tomar esos protocolos y ponerlos a disposición de un público más amplio, para que cualquiera que esté en un viaje de autoexploración pueda hacerlo de la manera correcta», dice. «En este mundo en el que la mindfulness parece estar cada vez más presente y prevalente, no es el final del viaje en términos de autoconciencia y expansión de la conciencia, sino sólo el punto de partida».
Basándose en las prácticas de mindfulness, Levy describe la aplicación Trip como una herramienta para ayudar a las personas a acceder a un nivel más profundo de trabajo de procesamiento e integración, con o sin psicodélicos, como una vía para llegar allí. «Creemos que va a hacer mucho para avanzar en la aceptación más amplia de la terapia psicodélica [y] sólo el bienestar mental general y los resultados», dice Levy. «Ayudar a la gente a ir más allá con sus propias prácticas de expansión de la conciencia, eso es lo que dio a luz a Trip.»
La aplicación guía a los usuarios a través de cada etapa del viaje. «Lo que hemos aprendido de nuestros pacientes es que expandir la mente es sólo el comienzo. Es el set and setting antes y durante, y la reflexión hecha después de los viajes lo que apoya el crecimiento personal permanente. Diseñamos Trip como una herramienta para apoyar eso», dice Kori Harrison, jefe de producto de Field Trip. Al lanzar la plataforma, se les pedirá que respondan a unas cuantas preguntas guiadas antes de comenzar su viaje. Eso incluye indicaciones para centrarse, establecer una intención y decidir cuál podría ser el nombre del viaje, como «psilocibina, 10 de junio» o «respiración» (esto también puede ayudar a las personas a identificar las experiencias pasadas con el práctico registro de cada viaje de la aplicación). Según la intención del usuario -crecer, curar, procesar, transformar, descubrir o llenar el vacío- Trip se asoció con Lucid, una plataforma de música para el bienestar mental impulsada por la IA, para proporcionar cinco listas de reproducción diferentes de 45 minutos, personalizadas para diferentes estados de ánimo.
Antes de comenzar el viaje, también se le preguntará al usuario cómo se siente, para que pueda comparar sus sensaciones emocionales antes y después de la experiencia. Luego, una vez que salen de viaje, la aplicación inicia un temporizador y un botón de grabación de voz que les permite capturar los pensamientos a lo largo de la experiencia. Cuando están «de vuelta», apagan el temporizador y se les pide que reflexionen. «Los viajes pueden ser como un sueño, es fácil olvidar las ideas clave si no se reflejan poco después, y mantener un registro de los detalles del viaje ayuda a calibrar y a prepararse mejor para los viajes en horas extras», dice Harrison.
«Cada uno lleva un diario a su manera», dice Levy. «La aplicación los guía con preguntas que los animamos a responder», que incluyen temas como las emociones, las percepciones y las visiones, sin mencionar la pregunta clave: ¿Qué harás diferente mañana a causa de tu viaje? «Esto se acaba guardando con el viaje», dice. «Va a la sección de historial». La «pantalla de resumen del viaje» también incluye información como el tiempo que duró la experiencia, las emociones documentadas y otras grabaciones de audio o diarios que acompañaron al viaje. «A través de nuestra investigación de usuarios, aprendimos que muchas personas ya usan sus teléfonos como una herramienta para viajar. Las razones más comunes fueron para la música, escribir notas o escribir un diario, y la grabación de voz. Ahora, pueden tener las tres cosas en un solo lugar», dice Harrison.
Disponible en la App Store a finales de agosto para los usuarios de acceso anticipado (únete a la lista de espera aquí), Trip será gratuito. «Nuestro objetivo es que esto llegue al mercado más amplio que no podemos apoyar en las clínicas hoy en día», dice Levy. «Esto está construido para una audiencia más amplia, para cualquiera que tenga prácticas de expansión de la conciencia en casa.» La aplicación apoya la visión más amplia de Field Trip Heath, añade: «Es una compañía de bienestar mental basada en psicodélicos y experiencias psicodélicas», dice Levy. «No tienes que tomar una molécula psicodélica para tener una experiencia psicodélica».
Una variedad de prácticas de mindfulness o compuestos psicodélicos pueden disminuir la actividad en la red neuronal por defecto (la ubicación del ego) y aumentar la neuroplasticidad, añade. Y Trip es una extensión de eso, un punto de contacto para llegar allí, y expandir la conciencia. «Está diseñado para ayudar a la gente a salir de aquí, para contribuir a ayudar a la gente», dice Levy. «Trip actúa como una herramienta de reducción de daños para las personas que pueden estar experimentando por su cuenta sin apoyo».
Con información de Double Blind