ATLETAS DEL CROSSFIT usan cannabis para mejorar en sus ENTRENAMIENTOS

Debido a los estereotipos asociados con la marihuana, los consumidores de cannabis a menudo no son considerados como los más grandes atletas de la sociedad. En su lugar, se les representa como unos perezoso que siempre esta tirado en el sofá que se la pasan comiendo Doritos o Cheetos todo el día. A medida que la legalización y la popularidad del cannabis sigue creciendo, este estereotipo está empezando a cambiar. Ahora es cada vez más común ver a los atletas que complementa su dieta con el cannabis para ayudar en su formación. Los atletas del Cross Fit, en particular, están viendo buenos resultados cuando complementa con cannabis su rutina de ejercicios.

 

Imagen : Crossfit-franklin

Cannabis proporciona beneficios físicos a los atletas de CrossFit:

El CrossFit es una excelente opción para los atletas que buscan ganar fuerza y resistencia, pero a veces el logro de dichos objetivos tiene un precio. Debido a la alta intensidad de cada sesión de ejercicios, puede ser sumamente agotador y, a menudo muy doloroso para el cuerpo. Muchos de estos atletas se enfrentan cada día a estos agotadores entrenamientos, por lo que es importante hacer todo lo posible para recuperarse de cada entrenamiento y aliviar gran parte del dolor que deja.

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Imagen: La Marihuana

El cannabis es conocido para aliviar el dolor por lo que no es de extrañar que los atletas están haciendo uso del mismo en sus rutinas de ejercicios. Algunos atletas prefieren utilizar el cannabis después del entrenamiento para ayudar a aliviar el dolor, mientras que otros atletas lo han encontrado extremadamente útil antes y durante su entrenamiento. Los atletas han descubierto que si utilizan el cannabis antes de comenzar una sesión de ejercicios, no se sienten tanto dolor. Esto les permite realizar mayor esfuerzo durante los entrenamientos, y entrenan para períodos más largos de tiempo.

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El cannabis también proporciona beneficios mentales a los atletas :

Además de ayudar a los atletas en un nivel físico, el cannabis también ayuda a los atletas con la concentración mental. La alta intensidad de cada sesión de ejercicios requiere atención al 100%. Los ejercicios a menudo requieren de levantar objetos pesados, que si se hace incorrectamente puede provocar lesiones. Por esta razón, es crucial que los atletas se mantengan centrados durante todo su entrenamiento.

Muchos atletas de CrossFit han encontrado que el cannabis les ayuda a estar más alerta y tener un mejor enfoque en cada sesión, lo que ayuda a garantizar que realizan cada movimiento con precisión y seguridad.

A diferencia de ir a correr, o un paseo en bicicleta que utilizan el mismo movimiento muscular durante todo el tiempo, el CrossFit incorpora una serie de movimientos diferentes en cada entrenamiento, lo que requiere una gran concentración. Por ejemplo, una sesión de entrenamiento puede ser que necesite, correr, remar, saltar la cuerda, y el levantamiento de pesas en la misma sesión de ejercicios. Alternando entre estos diferentes movimientos a un ritmo más rápido puede ser un reto mental. Los atletas de CrossFit han encontrado cannabis ayuda a permanecer enfocados a medida que se mueven rápidamente.